Адреналин Раш, Рэд Булл, Батарейка, М-1, Рэд Дэвил - недостатка в энергетических напитках мы с вами не испытываем. Чего проще: выпил баночку, получил заряд бодрости - и работай во вторую смену, веселись до утра. Здорово!
Но не спешите радоваться: во многих странах эти напитки запрещены, потому что они очень вредны для организма. Десять чашек кофе сложно выпить, а вот пару банок энергетика - запросто. В итоге "летит" поджелудочная, печень, сердце. Не страшно? Передозировка энергетиками может привести к смерти - случаи известны.
Как быть, если нужно взбодриться? Не будем про зарядки/пробежки, у многих нет на это желания и времени. Сделайте энергетик своими руками - делов-то!
Бодрящий напиток из меда и лимонного сока поможет преодолеть усталость. Все что нужно - выжать пол лимона в стакан, добавить туда столовую ложку меда, смесь тщательно перемешать и влить кипяченую воду, наполнив емкость до верха.
Витаминный сок восстановит силы после больших физических нагрузок. Возьмите банан, лимон, яблоко и два киви. Банан и киви измельчите, из яблока и лимона выдавите сок. Все смешать и пить. С удовольствием :).
Имбирный напиток тоже бодрит и положительно влияет на иммунитет. Натрите на терке корень имбиря, залейте массу кипятком и дайте настояться "чаю" 15 минут. Добавьте по вкусу мед и лимон. Бодрости вам и хорошего настроения!
* Сосновоборский Репортер * 
